Alla inlägg den 24 oktober 2011
god morgon god morgon!
idag var inte morgon vikten super kul, 49,5.. Men jag ska vara duktig idag!
matplan:
frukost: 1 kopp te
lunch: antingen litee skolmat eller en clementin och ett äpple
middag: lite av vad som serveras
träning: powerbox pass= hög kaloriförbränning
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|