Oookej nu ska bantningsplan sättas upp.

Helgen har gått skit vägde 48,7 i fredags morse och idag har jag en kvällsvikt på 52 vilket är helt orimligt. Men nu ska jag inte gråta över hur fet jag är som vanligt utan göra nått åt detta.

Plan inför jul:

v46: 49kg

v47: 48,5 kg

v48: 48 kg

v49: 47,5 kg

v50: 47 kg

v51: 46, 5 kg

v52: 46 - 46,5 kg

• Mitt mål är att under jullovet (när min mysiga xpojkvän kommer hem) är att väga 46-47 kg.
   
• Ett halvt kilo i veckan är rimligt att gå ner - jag ska alltså väga det jag skrivit i slutet av varje vecka. Lite i taget är bäst, nu på senaste tiden har jag svältit och gått ner men sedan gått upp allt jag gått ner i vecka, på helgen. 
   
• Från och med nu ska jag inte äta några snacks över huvudtaget, dvs inga chips eller nötter osv och jag ska inte köpa något mer godis( i alla fall inte plockgodis).

• Jag ska äta en liten lunch och en liten middag varje dag och försöka att inte spy. Det ända jag får ta emellan dessa måltider är äpple/appelsin/clementin och drycker som inte innehåller kcal (kaffe, te, vatten, cola zero).
  Jag ska även träna minst 4 gånger i veckan, vilket jag redan gör.
   
• Jag ska skriva hur mycket jag väger varje dag, även fast jag skäms.
     
  NU KÖR VI!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Man lever bara en gång, man har bara en chans att göra det man vill. Vi skapar våra liv och det är upp till var och en att göra det man vill med det. Vi alla har en fri vilja. Jag ska leva nu, jag ska göra det jag verkligen vill och jobba hårt för at...

Oj, det var riktigt länge sedan som jag skrev nu. Livet är oklart, har inte så mycket mer att säga om livet än att det är oklart.   Skulle köpa ett par jeans från asos idag och det står i UK sizes så jag var tvungen att mäta min kropp för att se ...

Har precis bråkat med min mamma, hon had mig att inte vara så bitter och sa att det var mitt val att jag stressade så mycket för skolan och att jag tränade så mkt och pushar mig. Jag skrek på henne och sa att hon inte har någon jävla aning om hur j...

Kvällsvikt: 49,3 kg.   Idag har jag ätit: Lunch:1/2  bit kyckling + lite grönsaker till Middag: 1/4 talrik pasta med tomatsås Övrigt: några godisbilar.   Har tränat ett riktigt hårt pass också, trode jag skulle svimma. Vill inte vara ...

Jag har klarat mig bra idag!! kvällsvikt: 49,1. Känns asbra. För att nå mitt mål vilket är typ 46 kg i jul så ska jag gå ner 5 hg i veckan och nästa söndag ska jag väga 48,5 men det kommer jag typ väga imorn! Men nu är mitt stora mission att hålla fa...