Just nu sitter jag och väljer mellan att inte äta alls eller att hetsa och spy. Kommer nog spy, jag kan nästan inte undvika det när jag är ensam hemma. Senare kommer en kompis hit också och vi ska kolla på film, nya Pirates of the Caribbean tror jag. 

När hon är här ska jag endast dricka te och inte äta, vi bestämde förut att vi inte skulle köpa nå snacks så det är skönt. Pappa har dock köpt hem muffins till mig men jag tror att jag kommer käka i samband med hetsen och sen sppyyy.

Mitt intag:

frukost: 1 och 1/2 kaka =160 kcal

lunch: voltaire russin/granatäpple/blåbär paket. (som ett russinpaket) kanske 80kcal.

Övrigt: 2 brygg kaffe med lite mjölk (6kcal), 1 klubba (vet ej kcal), 1 kindermaxi(117 kcal) 1 godisstång(140 kcal). 

Total kcal av övrigt är typ: 280 Kcal

Träning:

Crossen 30 min=  - 310 kcal

Totalt intag: 520 - 310 = 210

Morgonvikt: 48,4 kg

Frukost/lunch ett glas vatten + 1 och en halv kaka tot 160 kcal.

Jag har inte så mycket att skriva. Det ända som jag för tillfället vet är att jag ska plugga aset av mig, jag ska få så jävla bra betyg. Det ska jag lyckas med

Mina problem med pojkvännen har jag bara berättat för tre personer, E berättade jag det för igår för jag ringde henne gråtandes efter att ha pratat med honom, Sen berättade jag det för A och K idag, de är mina äldsta tjejkompisar, kändes skönt att säga det till dem vi har känt varandra i 8 år och det spelar ingen roll hur lång tid det går mellan vi ses vi kan ändå berätta allt för varandra. 

Nu kommer vi till den ätstörda delen(problem barn? ja tack)

kvällsvikt 48,9 kg så det känns bra, 2hg mer än morgonvikten. Snart kommer folk börja tjata på riktigt, de har bara sagt lite små saker än så länge. T.ex så pratade 2 idag om size zero och vilket BMI som var underviktigt (btw 19) sen frågade en tjej anklagandes: och vad har du för bmi?

Bmi:t för 48 kg är 17,8 och för 49 kg är det 18,2 så jag antar att mitt bmi i är typ 18,0 eftersom at min morgon vikt troligen kommer att vara typ 48,5 imorgon.

Jag är så rädd för hur jag kommer att må. Jag är rädd för att vara ensam. Rädd för en framtid utan dig

morgonvikt: 48,7. Eftermiddagsvikt: 48,7

Frukost: Ångest

Lunch: 1 knäckemacka utan smör eller på lägg + lite gurka

Middag: inte inträffat än

Övrigt: Kaffe, Cigg och Depression

Låg är väll ordet som beskriver mig bra just nu.

Hade en hyffsat bra kväll med en kvällsvikt på 49,3 hade gjort prov och föredrag i skolan och hade Yogat.

Senare ja för kanske 40 min sen så skypeade jag med min pojkvän, vi har långdistansförhållande och bor i olika länder. Vi har bråkat mycket på den senasre tiden för att jag lackar för att han inte lägger tillräckligt med tid på mig och för att det känns som att han inte bryr sig. I söndags hade vi en major fight och har inte prata(förutom genom sms) sen dess. 

Idag pratade vi om vårt bråk och han sa att han tycker att det är jobbigt att vi bråkar så mycket pga att jag är sur för att han inte kan prata så ofta eftersom att han har så mycket att göra. Vad det är han gör skulle ta 50 sidor att berätta på ett vettigt sett så jag skippar det och försöker göra mig kortfattad ist, Han har föräldrar som pushar till 1000 inget förutom mvg är bra, så lyder policyn just nu pressar dem honom att prestera bra i skolan och att läsa wall street journal, the times, nån engelsk ekonomi tidning (ja listan är lång) varje dag. Han ska söka in på de bästa engelska univeristeten och det är väldigt komplicerat att komma in där och jag tänker inte ens försöka att förklata. I alla fall deras bullshit gör att han inte har tid för nått annat, hans föräldrar förbjuder honom att åka och hälsa på mig för det kostar av hans tid. Detta resulterar i att vi inte kommer kunna ses i princip alls fram tills i sommar(kanske två ynka gånger eller ngt) och eftersom att det ligge till på det här viset så anser han att vi inte kan vara tillsammans.

Han var alldeles för feg för att säga det men jag som anade oråd frågade ut honom och fick det svaret. Det värsta är att vi fortfarande är kära och älskar varandra, ingen har varit otrogen eller nått. Jag vet inte hur jag ska överleva utan honom, jag kommer inte vilja gå ut eller göra nått. Han är det ända bra i mitt liv.

Det finns inget som jag kan göra,  jag kommer bara sitta hemma och ruttna. Kommer troligtvis knapp äta något.

JO förresten a miner detail, jag ska till honom nästa vekca och jag undrar verkligen hur det kommer bli. Hela mitt liv har fallit i spillror, hanvar den som gjorde mig lycklig och nu har jag honom inte längre. Kan nån hjälpa mig? Vad ska jag ta mig till?

Tjeena!

Tänkte skriva lite dags intag;

frukost:ett glas c-vitamin brustablett (0kcal tror jag)

Lunch: tomat soppa och en brödbit, helt ok men nu när jag kom hem ca en halvtimme efter skollunchen så hetsåt jag, på menyn var det: pasta med pesto och parmesan, en mumsmums och två digestive kex, 1,5 liter vatten och ett glas juice.

Men det var värt det är nu när jag vägde mig så var min vikt bara 1 hg mer än mogonvikten dvs 49,5 ist för 49,4 så det känns bra.

Nu blire en kopp te och en cigg sen pluuuggg!!!

Hej svejs!

Dagen har gått helt ok, dagsintag:

frukost: Nothing

Lunch: litee skolmat (kommer behöva ta lite, men ytterst lite varje dag, enoying friends)

Middag 1 och 1/2 pannbiff och lite potatissallad.

övrigt: smakade lite på en efterrättspaj och sen åta jag en wasabar som mellanmål

Kvällsvikt 49,7 kg.
På onsdag ska min morgonvikt börja på 48, nånting. Det är i alla fall mitt mål.

Förresten så funderar jag att gå till en psykolog, bara för att prova på hur det känns. Det ska tydligen finnas en jättebra där jag bor. Inte för att jag har nått riktigt problem(eller vissa skulle väll anse att min ätstörning är det) men bara för att kunna prata med någon som jag är helt oberoende av. Man kan säga allt till henne och hon har tystnadsplik och skulle inte kunna säga till mina föräldrar för jag är 18. 

Skulle vi komma in på mina ätstörningar så hade det ändå inte spelat någon roll för hon har inget med mig att göra. Huvudsakligen skulle jag vilja prata om min relation till min pojkvän som inte är den bästa just nu och om skolan.  Jag är en såndär perfektionist även i skolan, har stoor press på mig att få alla mvg i år, sista året och jag vill prata med henne lite om det.

I ettan hade jag 1 vg resten mvg men satt å andra sidan och grät några gånger i veckan pga stress, i tvåan fick jag sämre bety 5 vg och 6 mvg men träffade dock min pojkvän och ångrar ingenting! Sen nu i trean vill jag ha alla mvg för då går jag ut med 
tot 6 VG och resten MVG. Får ett snitt på 19 tror jag.

Godmorgon, godmorgon

Morgon vikten var 49,8 kg, blev inget lyckorop direkt men men.

Det viktiga är att jag fokuserar nu i veckan och sköter mig med diverse. 

Checklista:

Bli smas med pojkvänen (kaaoos)

Plugga massor och förhoppnings vis få mvg på alla inlämningar och prov jag har

Äta lite, morgon vikten ska börja få 48 och inte 49- det är veckans mål

Laga en god middag till mina föräldrar (as bra då kan man göra kcal snål mat!! tips)

i think that's pretty much it.

Have a nice one.

Det kanske blir för mycket Margaux (dvs på alla bilder hah) men jag kan inte hjälpa det, hon är en sådan stor inspiration