Alla inlägg den 20 november 2011
Jag har klarat mig bra idag!! kvällsvikt: 49,1. Känns asbra. För att nå mitt mål vilket är typ 46 kg i jul så ska jag gå ner 5 hg i veckan och nästa söndag ska jag väga 48,5 men det kommer jag typ väga imorn! Men nu är mitt stora mission att hålla fast vid vikten och absolut inte gå upp! Jag ska vara så jäävla smal i jul. Inga jävla julbord noo thank you
Ska strax dra och träna. Idag har det gått väldigt bra för mig. Jag har inte ätit nått emr förutom några vindruvor och några cashewnötter sen jag senast skrev. Min morgon vikt i morse var 48,3 vilket jag är väldigt glad över, målet var ju 49 så det känns skönt att jag hamnade på 7 hg mindre än målet! Det går alltså att klara sig över helgen ;)
Nu ska jag bränna minst 300 kval på gymmet. Känner mig rätt klen i kroppen så det blir nog inte mer än så idag.
Jag tror att jag höll på att få en panik attack igår. Jag hyperventilerade, kunde knappt röra mig och kunde inte prata..
Kanske skriver mer om det sen.
As skönt, jag gillar ju typ inte mat så mkt så nu sa mamma precis att jag kunde ta en av hennes måltidsersättningar(220 kcal).
Hon tycker att det är bättre att jag äter det än att inte äta någonting. Det va precis vad jag ville ha!!
Intag en så länge:
måltidersättning: 220 kcal
2 chokladbitar och 2 hallon/lakrits-dödskallar
te!
kanske tot 350 kcal.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 |
15 |
16 | 17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|