Oookej nu ska bantningsplan sättas upp.

Helgen har gått skit vägde 48,7 i fredags morse och idag har jag en kvällsvikt på 52 vilket är helt orimligt. Men nu ska jag inte gråta över hur fet jag är som vanligt utan göra nått åt detta.

Plan inför jul:

v46: 49kg

v47: 48,5 kg

v48: 48 kg

v49: 47,5 kg

v50: 47 kg

v51: 46, 5 kg

v52: 46 - 46,5 kg

• Mitt mål är att under jullovet (när min mysiga xpojkvän kommer hem) är att väga 46-47 kg.
   
• Ett halvt kilo i veckan är rimligt att gå ner - jag ska alltså väga det jag skrivit i slutet av varje vecka. Lite i taget är bäst, nu på senaste tiden har jag svältit och gått ner men sedan gått upp allt jag gått ner i vecka, på helgen. 
   
• Från och med nu ska jag inte äta några snacks över huvudtaget, dvs inga chips eller nötter osv och jag ska inte köpa något mer godis( i alla fall inte plockgodis).

• Jag ska äta en liten lunch och en liten middag varje dag och försöka att inte spy. Det ända jag får ta emellan dessa måltider är äpple/appelsin/clementin och drycker som inte innehåller kcal (kaffe, te, vatten, cola zero).
  Jag ska även träna minst 4 gånger i veckan, vilket jag redan gör.
   
• Jag ska skriva hur mycket jag väger varje dag, även fast jag skäms.
     
  NU KÖR VI!!