Hej hej!

Än så länge har dagen gått bra! Har pluggat matte och kollat film. 

Dagsintag:

• scrambled eggs : gjord på 3 ägg, olivolja och 1 vitlöksklyfta (min specialare)
• 1 glas crunch - inte det nyttigaste, men eftersom att jag ska köra ett hårt träningspass så kännde jag att jag behövde nått mer i magen. 

 

Weii, nu är jag back on track, det stod 48,8 på vågen i morse och jag blev så glad att jag gav vågen en släng-kyss haha.

Idag måste jag vara duktig!!

Nu ska jag ta en cigg och en kopp kaffe och sedan så ska jag äta nått litet till lunch, kanske 2 ägg eller nåt för att bli mätt. Middagen har jag inte bestämt. Sen ska jag på ett riktigt grymt träningspass i dag på gymet!!

Dagens måste:

• Äta LITE! - tugga sockerfritt tuggummi
• Plugga - matte och skriv svenska debatt
• träna - x-fit och stå på crosstrainern  

Idag är första dagen under höst lovet som jag inte hatar migsjälv. Idag har jag inte varit ett sånt jävla fetto. Imorgon ska jag vara ännu bättre!! I promise!

Förbrännde 470 kcal på gymet. Nu ska jag lägga mig i soffanoch sätta på en bra film.

Nu har jag ett klart och tydligt mål, jag ska väga 45-46 kg i vinter när mitt ex kommer till Sverige, han ska chockas över hur smal jag har blivit, jag ska vara liten i hans famn, när han bär mig ska jag vara lätt. Jag ska stå där i en stor stickad tröja som får mig att se liten ut, jeans som är små men som ändå sitter löst på mig och ett par uggs på det.

Jag ska ha längre och finare hår, jag ska vara vacker. Vacker och smal.

Snart ska jag till gymmet, har spytt två gånger idag, min vikt nu är 1 hg lägre än i morse. Nu ska jag ta en kopp kaffe och en cigg. Mina föräldrar är borta och kommer inte hem förens på lördag vilket är jätte skönt!!

   Riktigt grym bild!! 

Idag ska jag inte äta någonting under dagen, jag ska inte få i mig några kcal alls! Bara dricka vatten, te och kaffe.
Sen så blir det antingen ingen middag alls eller en planerad hetsätning-spyning. Jag kommer antagligen att vara ensam hemma ikv så jag kommer nog spy, Men det ska vara planerat, jag ska laga en måltid och sedan dricka massa vatten och spy direkt efter, då kommer allt upp.

Fan jag är en sån jävla förlorare! Jag lovade migsjälv i morse att jag inte skulle spy idag, men eftersom att jag är så jävla dålig så käkade jag för mycket snacks och fick panikångest efterråt, in på toaletten och spy bara. 

Jag har dock fortfarande ångest för jag fick inte ut tillräckligt mycket!