hej dagen har gått helt ok idag. Har dock nte tränat.

Har ätit soppa till middag och sen tyvärr 2 varmkorvar till lunch och sen övrigt några alladin choklad bitar kanske 4. + en hallon mango smothie!

måste gå mamma kommer

skriver igen innan jag går och lägger mig!

snabbt: hur många kcal tycker ni att man ska få i sig/dag vad bör man äta? jag vill gjärna ha TIPS!!

 

Bones

24 december 2010 01:49

200-300 kalorier för mig faktiskt. Max 500 kalorier.
var inte för hård mot dig själv bara

http://bones.webblogg.se

 

Felicia

24 december 2010 08:40

Sv: Ja det är det verkligen

http://myobsesssion.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Man lever bara en gång, man har bara en chans att göra det man vill. Vi skapar våra liv och det är upp till var och en att göra det man vill med det. Vi alla har en fri vilja. Jag ska leva nu, jag ska göra det jag verkligen vill och jobba hårt för at...

Oj, det var riktigt länge sedan som jag skrev nu. Livet är oklart, har inte så mycket mer att säga om livet än att det är oklart.   Skulle köpa ett par jeans från asos idag och det står i UK sizes så jag var tvungen att mäta min kropp för att se ...

Har precis bråkat med min mamma, hon had mig att inte vara så bitter och sa att det var mitt val att jag stressade så mycket för skolan och att jag tränade så mkt och pushar mig. Jag skrek på henne och sa att hon inte har någon jävla aning om hur j...

Kvällsvikt: 49,3 kg.   Idag har jag ätit: Lunch:1/2  bit kyckling + lite grönsaker till Middag: 1/4 talrik pasta med tomatsås Övrigt: några godisbilar.   Har tränat ett riktigt hårt pass också, trode jag skulle svimma. Vill inte vara ...

Jag har klarat mig bra idag!! kvällsvikt: 49,1. Känns asbra. För att nå mitt mål vilket är typ 46 kg i jul så ska jag gå ner 5 hg i veckan och nästa söndag ska jag väga 48,5 men det kommer jag typ väga imorn! Men nu är mitt stora mission att hålla fa...