hejsan!

morgonvikt: 52,4 kg

så det går åt rätt håll i alla fall! Jag ska nog se till att ligga på 50-51 när jag åker tillbaka efter jul! med lite fasta kan jag klara det! no probs. Jag måste köpa en bra våg i London min våg som jag köpte på ikea för 3£ är inte super precis. jag ska köpa en digital som visar hg!!

men nu måste jag springa! Idag ska jag sola, göra nån sorts träning, 1 sak att äta under dagen sen keldas thai soppa till middag med lite räkor och bladspenat i!!

vi hörs senare!

heej!

nu har jag precis kommit hem, har varit på en bar i stan med några kompisar.

dagen har gått rätt bra, åt bara ett ägg under dagen sen var det julbord till middag,, ahh. det blev 2 ägghalvor med skagen 4 köttbullar och 2 prinskovar samt 1 liten macka. inte lika bra, kvällsvikit: 53,5 kg. farligt. får se vad jag väger imorn. gjorde iaf pilates idag och solade. ska göra det varje dag alltså pilates och sola.

nytt mål: jag får ändast äta 1 sak under dagen(kan vara 1 apelsin, 1 macka(ingen kafé macka alltå) eller 1 skål flingor) och sen 1 liteeen middag. tror det kommer funka som en början sen när jag gått ner mer så får jag trappa ner mer. målet kommer då vara 600kcal/dag.

nu ska jag kolla på en ana film "the best little girl in the world" har sett den 1 million gånger men den är så jävlaa bra!

godnatt på er! STAY STRONG

Hey there!!

Idag ska jag kicka ass. Jag ska varaq jätte duktigt! ingen mat förrens middag som ska bestå utav soppa!

nu ska jag köra ett 40 min pilates pass, sen ska jag sola.

hör av miglite senare!!

LOVE

Jag är så FET och ÄCKLIG, jag förtjänar inte att någon tycker om mig och bryr sig om mig.. Jag förtjänar inte en pojkvän för ajg är FFFEEEEETTTTT. Jag hatar att väga mig. ush jag gråter, ajg har skrikit på migsjälv och slitit i mitt fett.

Jag måste bli smal nu. hjälp mig.

Hejje!

Idag har jag inte gjort så mycket som jag borde. Jag vaknade klockan 3 av att pojkvännen smsade och sa att jag snart skulle missa våran skypedate. Så det ända jag har gjort idag är att prata med honom, han har suttit på fylgplatsen i London och väntat på sitt plan som var försenat. Jag saknar honom såå mycket och kommer inte se honom igen förrens den 4:e januari.. saknar honom mega mycket även fast det bara gått 2 dagar sen vi sågs sist..

dags intag:

fukost/lunch: 1 knäckemacka(60kcal) 1 macka(55kcal) dessa utan pålägg allt som allt blir nog ca 160 kcal

middag: 5 sushibitar, 2 räkor, 3 lax detta kan max vara 500 kcal

övrigt: julkola usshhh jag har ätit massa onyttigt julgodis. Imorgon SKAAAAAA jag vara duktig ushh jag är en sån fet jävel.

Ne jag ska verkligen gå ner i vikt nu! vågen visade precis 54 kilo, jag har gått upp riktigt jävla ångest! imorn blir det ingen mat under dagen och sen soppa till middag. Ska bara dricka te och vatten under dagen, jag kan klara det!!! Jag har fan klarat att fasta såå många gånger förut så att klara mig under dagen ska fan inte vara några problem. Älskling du ska få en smal flickvän jag lovar!! Jag ska vara perfekt för dig! Jag kan göra vad som helst för dig. Detta gör jag för oss. Jag vill bli saml, och du ska få en smal flickvän!

Den här dagen har varit vidrig, jag har varit vidrig ätit massa äckliga mat. USHH

nej nu ska jag planera morgon dagen, jag ska stiga upp och inte äta nått bara dricka 1 kopp te eller 1 kopp kaffe. Efter det ska jag skaffa solkort för jag ska bli brun och snygg (OCH SMAL.) Sen ska jag hem och kanske äta 1 ägg och dricka nått, sen ska jag försöka fixa soppa till middag. Nu blire hårdbantning. Jag mår så dåligt över min kropp just nu den äräcklig och vidrig!!!! ushh jag skäms.

ska nog köra ett pilates pass imorn också + sit ups m.m Jag har en sån där dvd.

Fettet ska bort, imorn ska jag känna hunger, jag ska känna hur den från en punkt i magen utgår men sedan sprider sig likt ett virus. Det är underbart.

så här vill jag se ut  

på sportlovet ska jag på solsemster med några kompisar och min pojkvän. Jag vill att min kille ska kunna vara stolt över mig. Jag vill att hans kompisar ska bli avundsjuka på honom för att jag har så snygg kropp. Jag vill att tjejerna ska vara avundsjuka på mig. jag måste träna så jävla hårt till sportlovet. Äta lite och nyttigt och träna massor.

Hej på er!

morgonvikten va 53 kg, 6hg mer än i går kväll. Jag vill verkligen anstränga mig nu för att gå ner i vikt men jag behöver motivation!! snälla hjälp miig!! säg att jag är dålig och fet och att jag är svag.

Jag är så dålig! Måste verkligen vara duktig nu i jul. men jag vet inte vad jag ska göra, jag har inget gymkort längre eftersom att jag bor i London och det är för kallt för att jogga. vad ska ajg göra?? Har ni några tips? Ge mig motivation. Snälla. Jag behöver er nu!

We are all ana angeles, but some of us have fallen in to the wrong path. But we'll be back, we just have to help each other! Now I'm asking for help just like people hav asked me for help before, I know that your words make a difference so please help me!!

sorry för urusel update, jag har haft jävla problem med att komma hem från England, de klarar tydligen inte av att fixa vägbanorna för planen så de kan inte landa och lyfta, riktigt mesigt.

aja nu är jag i alla fall hemma!

Det var hemskt, jag har ju vägt mig konstant i London på värdfamiljens våg och den har alltid visat 50-51. Men nu vägde jag mig hemma och jag vägde 53,6 KILO, euuuwww jag är så jävla äcklad, jag trodde ändå att jag hade klarat mig hyfsat men fan heller. Detta var min kvällsvikt, får se vad jag väger imorn, när jag åker tillbaka till London ska jag höögst väga 51 kg! måste köpa med mig en riktig våg som fungerar!!